9月
旧暦のお盆明けからまた猛暑がぶり返し身体への負担は相当なものでした。人流が活発となりインフルエンザや新型コロナ感染症の小さな流行が見られました、また台風が多発し気圧の変化が激しくアレルギー疾患をお持ちの人は春先のような状態だったと思います。
感染性胃腸炎が多くなっています。夜間はどうしても冷房なしでは寝られないので身体が冷えてしまいお腹を壊しやすくなります。朝は少し暖かい水分を摂るようにして下さい。
溶連菌感染症も相変わらず流行しています。手洗いうがいは励行していても暑さで基礎体力が低下しているので流行が持続しています。喉の痛みや発熱が持続する場合はかかりつけ医にご相談して下さい。
地球温暖化で国内だけでなく海外でも災害が多発しています。これからいろいろな予想もつかない災害が起こると思いますがあまり便利ばかりを追求すると自然からしっぺ返しを喰らうことになりそうです。科学の発達とともに自然との調和も図ることも急務のような気がします。
さあ、いよいよ新学期の始まりです。天気の長期予報では９月も残暑が厳しい予想です。やはり食事と睡眠が重要になってきます。なるべく１日の中でバランスの取れた食事をするように考えましょう。
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